Ti ritiri
Quando temi di non essere accolta/o.
Questionario gratuito sulle 5 ferite La tua bussola
La tua bussola
emotiva
Scopri quale protezione si attiva quando temi di essere ferita/o e inizia a osservare le tue relazioni con occhi nuovi.
Scopri la tua ferita prevalente✦
Forse non sei “troppo”
Forse hai imparato a proteggerti
Forse hai imparato a proteggerti
nel modo che conoscevi.
Le nostre reazioni più automatiche non raccontano chi siamo: raccontano dove abbiamo imparato a cercare sicurezza.
Ti aggrappi
Quando senti distanza o silenzio.
Ti sacrifichi
Quando i tuoi bisogni sembrano troppo.
Controlli
Quando temi una nuova delusione.
Ti irrigidisci
Quando senti di dover essere impeccabile.
Il questionario mostra quale protezione emerge più spesso oggi, insieme alla tua seconda tendenza e a un primo esercizio da portare nella quotidianità.
Un momento solo per te
Ascolta la tua prima risposta.
Ascolta la tua prima risposta.
È spesso la più sincera.
25 domande 4 minuti 1 esercizio personale
Gratuito · risultato immediato · nessuna diagnosi
Domanda 1 di 25 4%
Quanto ti riconosci in questa frase?
La tua bussola emotiva
La protezione che emerge maggiormente è
Ferita collegata:
La risorsa che porti con te
su 20
Il tuo primo passo
La seconda voce della tua bussola
Quando vorrai andare oltre il report
La tua storia è più grande di un punteggio.
Nel Metodo Equilibrio Mente-Corpo osserviamo insieme come queste protezioni prendono forma nelle relazioni, nelle scelte e nell’ascolto del corpo.
Metodo Equilibrio Mente-Corpo
Non combattere la protezione.
Non combattere la protezione.
Ascolta ciò che custodisce.
Sono Kristina Pestereva. Nel mio metodo accompagno la persona a riconoscere i meccanismi che si ripetono e a riportare il proprio baricentro dentro di sé.
Corpo, mente, emozioni ed energia vengono osservati come parti di un unico sistema: non per trovare un’etichetta, ma per aprire nuove possibilità di scelta.
Conosci il mio metodo
Grazie al lavoro fatto assieme, alla sua professionalità e al suo supporto ora sono molto più serena e forte. La mia autostima e la sicurezza in me stessa si sono notevolmente rafforzate.
— testimonianza sul percorso Equilibrio Mente-Corpo
Porta un po’ di luce
nel tuo modo di proteggerti.
Concediti quattro minuti di ascolto, senza giudizio e senza risposte giuste.
Fai il questionario gratuito